Problemy z płodnością dotyczą do 15% par starających się o dziecko. Na szczęście istnieje kilka naturalnych sposobów, aby niepłodność odeszła w zapomnienie i abyście ujrzeli upragnione dwie kreseczki szybciej.

Czy mięso jest zdrowe? Wzbogaca naszą dietę, czy raczej powoduje raka? Na takie pytania odpowiedź jest zawsze jedna: zależy.

Co powstrzymuje Cię przed podjęciem zmian w żywieniu? Są to Twoje przekonania, a właściwie to wymówki. Ale czy na pewno możesz się nimi posługiwać? Zobacz jak obalamy najczęstsze wymówki dotyczące diety.

Z praktyki widzę że rotacje węglowodanowe dają świetne rezultaty pod kątem sylwetki, lepszego samopoczucia i głębszego snu. Mają również świetne działanie prozdrowotne – co zresztą widać w badaniach krwi.

Na pewno kiedyś słyszeliście, a jeśli nie to może usłyszycie o osobie, która dzień/dwa po imprezie na tzw. jeszcze kacu idzie trenować i uzyskuje znacznie lepsze wyniki od was, wręcz pobija swoje rekordy. Takie zdarzenie to nieprawidłowa reakcja na alkohol.

W dzisiejszych czasach przyczyny rozwoju miażdżycy są bardzo powszechne…

Spora część osób osób trenujących na siłowni ma spory problem z uzyskaniem nadwyżki kalorycznej bazując na zdrowych produktach. Jest jednak prosta metoda, która przyśpieszy budowanie masy mięśniowej.

Jakie zastosowanie mają sporty walki w redukcji masy ciała?

Kolagen jest najobficiej występującym białkiem w naszym organizmie. Pełni ważną rolę, zarówno w utrzymaniu struktury skóry jak i w walce z zakrzepami krwi.

Jak doprowadzamy się do insulinooporności lub cukrzycy typu II, a także dalej do otyłości? Poprzez nadmierne produkowanie insuliny, podbijanie glukozy we krwi…