Niedoczynność a nadczynność tarczycy – jak odróżnić od siebie choroby? Jakie są ich objawy i kiedy udać się do lekarza?
Czytaj dalej Niedoczynność a nadczynność tarczycy – jaka jest różnica?
Czy gluten jest zły? Poznaj jego drugie oblicze
Ostatnimi czasy diety bezglutenowe stały się niezwykle popularne. Co takiego ten gluten ma w sobie, że rezygnuje z niego tak liczne grono populacji?
W tym artykule przedstawiamy przegląd badań o szkodliwym wpływie glutenu na organizm.
Czytaj dalej Czy gluten jest zły? Poznaj jego drugie oblicze
Cynamon – poznaj jego niezwykłe właściwości
Cynamon to przyprawa często kojarzona z okresem świąt Bożego Narodzenia. Tłumnie używamy go wtedy do wielu potraw i przysmaków. Jego niepowtarzalny aromat unosi się w domach w grudniowym czasie i pozytywnie nastraja jego domowników. Czy warto przenieść „modę” na cynamon na cały rok? Czytaj dalej Cynamon – poznaj jego niezwykłe właściwości
Co to są wolne rodniki i jak wpływają na organizm?
Z pewnością słyszałeś już kiedyś o szkodliwym działaniu wolnych rodników. Jednak, czy zastanawiałeś się, czym tak naprawdę są te wolne rodniki? Jak działają i co powodują w organizmie?
Czytaj dalej Co to są wolne rodniki i jak wpływają na organizm?
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego – objawy, leczenie, dieta
Co to jest wrzodziejące zapalenie jelita grubego? Jakie są objawy i przyczyny?
Co odgrywa istotną rolę w przebiegu choroby?
Dlaczego zmiana diety i stylu życia jest kluczową strategią leczenia?
Czytaj dalej Wrzodziejące zapalenie jelita grubego – objawy, leczenie, dieta
Witamina A – wpływ na organizm, źródła, skutki niedoboru
Dlaczego witamina A jest tak ważna dla naszego zdrowia? Jakie są skutki jej niedoboru? Gdzie szukać źródeł bogatych w tę witaminę?
Wszystkiego dowiecie się w tym artykule.
Czytaj dalej Witamina A – wpływ na organizm, źródła, skutki niedoboru
Witamina E – właściwości, źródła, skutki niedoboru i nadmiaru
Witamina E, inaczej nazywana „witaminą młodości” lub „witaminą płodności” odgrywa w organizmie bardzo ważne role.
Jej działanie jest zbawienne w walce z wolnymi rodnikami, starzeniem się skóry i niektórymi chorobami.
W niniejszym artykule przedstawimy wyniki różnych badań związanych z własnościami witaminy E, źródłem jej pochodzenia oraz skutkami niedoboru i nadmiaru. Czytaj dalej Witamina E – właściwości, źródła, skutki niedoboru i nadmiaru
SIFO — co to jest kandydoza jelit i jak ją leczyć
SIFO to schorzenie jelit powodujące uciążliwe dolegliwości układu pokarmowego.
Konieczne jest szybkie działanie, ponieważ rozrost grzybów może wymknąć się spod kontroli. Czytaj dalej SIFO — co to jest kandydoza jelit i jak ją leczyć
Co to jest mikrobiom jelitowy i dlaczego jest tak ważny?
Mikrobiom ma ogromne znaczenie dla naszego życia. Niestety, przez ostatnie laty wykształciło się przekonanie, że bakterie są złe. Nic bardziej mylnego. Podczas gdy niektóre bakterie faktycznie związane są z chorobami, inne są niezwykle istotne dla układu odpornościowego, serca, masy ciała i wielu innych aspektów zdrowia.
Ten artykuł służy jako przewodnik po mikrobiomie jelitowym i wyjaśnia, dlaczego jest tak ważny dla naszego zdrowia. Czytaj dalej Co to jest mikrobiom jelitowy i dlaczego jest tak ważny?
Odchudzanie bez tajemnic — 10 praktycznych porad, aby schudnąć
Zapewne wielu z Was zastanawia się, od czego zacząć planując odchudzanie.
Skuteczna redukcja masy ciała to mozolny proces. Z pewnością nie jest efektem jednorazowej zmiany, lecz drobnych modyfikacji wprowadzanych każdego dnia. Tutaj nie ma windy na szczyt – trzeba iść schodami.
Poniżej przedstawiamy 10 praktycznych porad, które pomogą Ci szybciej uzyskać wymarzoną sylwetkę. Czytaj dalej Odchudzanie bez tajemnic — 10 praktycznych porad, aby schudnąć