Coś dla fanów diet ketogenicznych, białkowo-tłuszczowe tiramisu. Bez cukru też da się upiec słodkie wypieki. 

Przedstawiam Wam przepis na gniazdka z mięsa mielonego w plastrach boczku! To danie świetnie nadaje się na śniadanie białkowo-tłuszczowe, ale nie tylko 😉 Myślę, że to fajny pomysł jeśli mamy kogoś ugościć. Zakładam się o dużą nutelle, że to zasmakuje wszystkim (pomijając wegetarian chociaż im pewnie też 😛 )!

Pamiętacie zasady, jak należy dbać o swoje naczynia krwionośne? Podstawę diety powinny stanowić warzywa. Nie wiesz, jak przemycić większą ilość warzyw do diety? Pij koktajle warzywno-owocowe! Koniecznie spróbuj antyoksydacyjny koktajl z jarmużem, melonem, kiwi, pomarańczą, imbirem i mlekiem ryżowym.

Odżywczy koktajl z imbirem, selerem naciowym, pomarańczą i jabłkiem, który może pomóc podczas przeziębienia, ze względu na wyjątkowe przeciwzapalne właściwości imbiru.

Przedstawiam Wam węglowodanową kolację, która może być idealna do uzupełnienia glikogenu mięśniowego, po ciężkim treningu – owocowy omlet wysoko-węglowodanowy 🙂

Jesteś na diecie niskowęglowodanowej i brakuje Ci chleba? Ten przepis na chleb niskowęglowodanowy z cukinią i marchewką może Ci ułatwić życie 🙂 Od teraz możesz przygotowywać kanapki bez obaw o zdrowie i sylwetkę. Z małą ilością węglowodanów, bogaty w błonnik, bez zbóż, bez glutenu. Chleb jest prosty w przygotowaniu i smakuje wyśmienicie. Idealna opcja jako […]

Kto lubi spaghetti? 🙂 Wiemy, że wszyscy 🙂 Przedstawiamy zatem fit spaghetti czyli w wersji fit / low carb / glutenfree! 🙂

Przedstawiam Wam dzisiaj miseczki z patisona – propozycję na ciepłą jesienną, węglowodanową kolację. W szarobure dni na pewno przyda się trochę wesołych kolorów na talerzu.

 Przepis na HoT STrips kfc