SIFO to schorzenie jelit powodujące uciążliwe dolegliwości układu pokarmowego. Konieczne jest szybkie działanie, ponieważ rozrost grzybów może wymknąć się spod kontroli.

Mikrobiom ma ogromne znaczenie dla naszego życia. Niestety, przez ostatnie laty wykształciło się przekonanie, że bakterie są złe. Nic bardziej mylnego. Podczas gdy niektóre bakterie faktycznie związane są z chorobami, inne są niezwykle istotne dla układu odpornościowego, serca, masy ciała i wielu innych aspektów zdrowia.   Ten artykuł służy jako przewodnik po mikrobiomie jelitowym i wyjaśnia, […]

W pierwszej części artykułu (która znajduje się TU) znajdują się podstawowe informacje na temat tego, czym są probiotyki i jakie wybierać. W tym wpisie wymienione są konkretne szczepy bakterii, w konkretnych produktach probiotycznych, działające w konkretnych schorzeniach!

W reklamach, w aptece, od rodziny i znajomych ciągle słyszysz „Trzeba brać probiotyki!” ? Nie wiesz jednak, co to jest? Po co je brać? Jakie będą odpowiednie? Nie ma się co wstydzić! Dobrze trafiłeś!

Sprawne trawienie warunkuje dobre przyswajanie składników odżywczych. Jeśli kolejny raz po odejściu od stołu nie czujesz się zbyt dobrze, cierpisz na zgagę, zaparcia lub wzdęcia, to znak, że układ trawienny potrzebuje dodatkowego wsparcia. Dowiedz się, jak naturalnymi metodami wspomóc swoją wątrobę, żołądek i jelita oraz zniwelować dolegliwości po (nie tylko) świątecznym ucztowaniu.

Zbliża się sezon na kiszonki. Duża część z nas  obecnie swoje zapasy na zimę. Od dawna wiadomo, że produkty fermentowane mają wiele zalet i są ważnym elementem zbilansowanej diety. Jednakże są osoby, które po spożyciu kiszonek odczuwają różne dolegliwości. Kto zatem powinien ich unikać?

Tak, tak… Nie przecierajcie oczu ze zdziwienia 😉 Dzisiejszy temat to właśnie kupa!  Może przyprawia o lekkie obrzydzenie, ale w zasadzie to rzecz naturalna od zarania dziejów. I jak powiedział mi kiedyś pewien pan profesor: Kupa rządzi Światem! Nie bez powodu mówi się też o „siedzeniu na tronie” myśląc o wypróżnianiu 😉

Skóra jest naszym niemal największym narządem. Jej średnia powierzchnia to ponad 1,5 metra kwadratowego.