Potrzebujesz zrobić szybki obiad? Makaron ryżowy ze szpinakiem i kurczakiem będzie idealny! Jako, że zawiera odpowiednią ilość białka, węglowodanów i niewielką ilość tłuszczy – świetnie nada się także na posiłek przed czy po treningowy.

W okresie intensywnych zachorowań, by utrzymać odporność konieczna jest wysoka dawka witamin, którą osiągniecie próbując ten koktajl!