Tarta kokosowa z owocami i śmietanką to deser, który przypadnie do gustu małym i dużym miłośnikom wypieków. Zaletą jest to, że tarta jest niskowęglowodanowa, bez cukru i bez zbóż. Jeśli odpowiednio zmodyfikujemy przepis, może być także bez nabiału.

Paleo donaty cynamonowe to świetna przekąska, gdy mamy ochotę na słodkie wypieki. Co prawda Tłusty Czwartek już dawno za nami, ale jestem pewna, że wiele osób da się skusić na taką zdrowszą odmianę pączusiów 🙂 Ten ciekawy przepis znalazłam w książce Williama Davisa „Dania bez pszenicy w 30 minut”, którą przy okazji polecam. Od siebie dodałam […]

Deser z kaszy jaglanej z mleczkiem kokosowym to świetny sposób na podbicie kalorii w diecie osób budujących masę ciała. Nie są to jednak „puste kalorie„, ponieważ deser przy okazji jest treściwy i ma wysoką wartość odżywczą.

Jesienne i zimowe popołudnia z pewnością umili Wam gorąca czekolada do picia bez nabiału i bez cukru. Uwaga! Jest dość wysokokaloryczna, więc przepis będzie przydatny raczej dla osób, które chcą zbudować masę, ale od czasu do czasu mała porcja nie powinna zaszkodzić także osobom na redukcji 😉