Czekolada do picia bez nabiału i bez cukru

Jesienne i zimowe popołudnia z pewnością umili Wam gorąca czekolada do picia bez nabiału i bez cukru. Uwaga! Jest dość wysokokaloryczna, więc przepis będzie przydatny raczej dla osób, które chcą zbudować masę, ale od czasu do czasu mała porcja nie powinna zaszkodzić także osobom na redukcji 😉

Czekolada do picia – składniki:
  • puszka mleka kokosowego (200ml)
  • czubata łyżka surowego kakao
  • 2-3 łyżeczki ksylitolu

czekolada do picia

Wykonanie:

Mleczko kokosowe krótko zagotuj, po czym dodaj kakao oraz ksylitol. Dokładnie wymieszaj.

Całość zawiera:

Energia: 480 kcal
Białko: 9 g
Tłuszcz: 38 g
Węglowodany: 19 g

Najnowsze wpisy

Czy warto iść do dietetyka i jak wybrać najlepszego specjalistę?
Co to jest dysbioza jelitowa? Objawy, przyczyny, skutki i leczenie
Jak wytrzymać na diecie? Niezbędny poradnik dla zdemotywowanych
Tagi: