Ashwagandha – klasyfikowana jako adaptogen, co oznacza, że może pomóc organizmowi radzić sobie ze stresem, poprzez wzmocnienie układu odpornościowego, nerwowego. Jedno z najważniejszych ziół w medycynie ajuwedyskiej – używany od ponad 3000 lat aby złagodzić stres, zwiększyć poziom energii i poprawić koncentracje.