Naleśniki z kremem orzechowo-czekoladowym
Naleśniki z kremem orzechowo-czekoladowym to propozycja na szybki, zrównoważony i smaczny posiłek.
Naleśniki z kremem orzechowo-czekoladowym – składniki:
- 4 łyżki mąki ryżowej
- 3 jaja
- woda gazowana
- łyżeczka oleju kokosowego
- 2 banany
- 2 łyżki kakao
- 3 łyżki masła orzechowego
- łyżeczka cynamonu
Przygotowanie:
- Mąkę ryżową połącz z jajami i wodą gazowaną (tak by masa była lekko płynna). Smaż naleśniki na oleju kokosowym.
- Pozostałe składniki zblenduj – będą stanowić krem.
Makroskładniki
(na porcję 130 g – 1/4 przepisu)
Kalorie: 320 kcal
Białko: 10 g
Węglowodany: 30 g
Tłuszcze: 18 g
