Zapewne wielu z Was zastanawia się, czy warto wykonywać trening na czczo. Przez jednych jest uwielbiany, uznawany za najlepszą broń w walce z tkanką tłuszczową, przez innych bardzo mocno krytykowany. Jak to jest naprawdę? W tym artykule rozwiejemy wszelkie wątpliwości.   Trening na czczo – czy ma sens? Jak się okazuje trening na pusty żołądek … Czytaj dalej Trening na czczo — wady i zalety