Jak leczyć nadciśnienie? Naturalne sposoby na obniżenie ciśnienia
Nadciśnienie tętnicze to bardzo popularna przypadłość ludzi na całym świecie. Jednak mało kto wie, jak poważne konsekwencje niesie za sobą jego utrzymujący się wysoki poziom. Na szczęście pewne kroki w zmianie stylu życia, odżywianiu i suplementacji pomagają znacząco obniżyć ciśnienie i uchronić się przed ryzykiem chorób z nim powiązanych. Poznaj skuteczne sposoby, jak leczyć nadciśnienie.
Kiszonki – czy każdy powinien je spożywać?
Zbliża się sezon na kiszonki. Duża część z nas obecnie swoje zapasy na zimę. Od dawna wiadomo, że produkty fermentowane mają wiele zalet i są ważnym elementem zbilansowanej diety. Jednakże są osoby, które po spożyciu kiszonek odczuwają różne dolegliwości. Kto zatem powinien ich unikać?
