Kto by nie chciał żeby sklepy obfitowały tylko w zdrowe słodycze? 🙂 Fajnie gdyby się od nich nie tyło albo co lepsze żeby poprawiały stan naszego zdrowia, prawda? I jeszcze żeby były tanie! Zgaduje, że każdy kto nie wyobraża sobie życia np. bez czekolady, ale też dba o swój wygląd, zdrowie i samopoczucie, byłby na […]

Zastanawiacie się dlaczego dochodzi do zatrzymywania wody w organizmie? Powodów może być naprawdę wiele! W niniejszym artykule przedstawię kilka przyczyn i pomysłów na pozbycie się tego problemu.

Potrzebujesz zrobić szybki obiad? Makaron ryżowy ze szpinakiem i kurczakiem będzie idealny! Jako, że zawiera odpowiednią ilość białka, węglowodanów i niewielką ilość tłuszczy – świetnie nada się także na posiłek przed czy po treningowy.

Jak się pozbyć cellulitu? Nie chodzi o tytuł polskiego filmu z 2011 roku, lecz o to, co nurtuje niemal wszystkie pełnoletnie kobiety na całym świecie.

W pierwszej części artykułu (która znajduje się TU) znajdują się podstawowe informacje na temat tego, czym są probiotyki i jakie wybierać. W tym wpisie wymienione są konkretne szczepy bakterii, w konkretnych produktach probiotycznych, działające w konkretnych schorzeniach!

W reklamach, w aptece, od rodziny i znajomych ciągle słyszysz „Trzeba brać probiotyki!” ? Nie wiesz jednak, co to jest? Po co je brać? Jakie będą odpowiednie? Nie ma się co wstydzić! Dobrze trafiłeś!

Opryszczka wargowa. Jak zapobiegać? Jak leczyć? W tym artykule przedstawię najważniejsze aspekty walki z opryszczką wargową. Opisane zostaną przyczyny powstawania, a także domowe sposoby jej leczenia, jak i zapobiegania.

Możemy nie zdawać sobie z tego sprawy, ale wartość odżywcza produktów spożywczych to temat, który towarzyszy nam każdego dnia. Za każdym razem gdy trzymamy w ręku opakowanie z jedzeniem, mamy również przed sobą tabelę czy listę, ukazującą wartość odżywczą danego produktu. Jest to w zasięgu wzroku każdego z nas, ale czy zwracamy na to uwagę? […]

Chodzi za tobą pizza? Nie opieraj się jej 😉 Przedstawiamy zdrowszą i wcale nie gorszą jej wersję! Omlet – pizza w wersji fit!

Przedstawiamy kolejną przekąskę, którą można śmiało zaserwować na spotkaniu ze znajomymi. Przypadnie ona do gustu zarówno mięsożercom jak i łasuchom gustującym w słodkościach.