Zapewne wielu z Was zastanawia się, czy warto wykonywać trening na pusty żołądek.
Przez jednych jest uwielbiany, uznawany za najlepszą broń w walce z tkanką tłuszczową, przez innych bardzo mocno krytykowany. Jak to jest naprawdę?
W tym artykule rozwiejemy wszelkie wątpliwości.