Cynamon – poznaj jego niezwykłe właściwości

Cynamon to przyprawa często kojarzona z okresem świąt Bożego Narodzenia. Tłumnie używamy go wtedy do wielu potraw i przysmaków. Jego niepowtarzalny aromat unosi się w domach w grudniowym czasie i pozytywnie nastraja jego domowników. Czy warto przenieść „modę” na cynamon na cały rok? Czytaj dalej Cynamon – poznaj jego niezwykłe właściwości

Owocowy omlet wysoko-węglowodanowy

Przedstawiam Wam węglowodanową kolację, która może być idealna do uzupełnienia glikogenu mięśniowego, po ciężkim treningu – owocowy omlet wysoko-węglowodanowy 🙂 Czytaj dalej Owocowy omlet wysoko-węglowodanowy