Trening na pusty żołądek — wady i zalety

Zapewne wielu z Was zastanawia się, czy warto wykonywać trening na pusty żołądek.

Przez jednych jest uwielbiany, uznawany za najlepszą broń w walce z tkanką tłuszczową, przez innych bardzo mocno krytykowany. Jak to jest naprawdę?

W tym artykule rozwiejemy wszelkie wątpliwości.

Czytaj dalej Trening na pusty żołądek — wady i zalety