Naturalne antybiotyki bez recepty!

Sezon jesienny w pełni, lecz oprócz pogody niesie on za sobą przeziębienia. Niestety antybiotyki nadal są jednym z najczęściej przepisywanych leków na różne dolegliwości. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak destrukcyjnie wpływają na nasz organizm. Począwszy od zdegradowania systemu trawiennego, przez obniżenie naturalnej odporności. Poniżej przedstawiamy naturalne antybiotyki, które pomogą Ci zwalczyć zakażenia układu pokarmowego bez degradacji własnego organizmu. Czytaj dalej Naturalne antybiotyki bez recepty!

Wapń w diecie – skąd można czerpać ten pierwiastek?

Czy istnieją alternatywne źródła pierwiastka, jakim jest wapń, zaspokajające potrzeby naszego organizmu, po całkowitym wyłączeniu nabiału z diety?

W odpowiedzi na często zadawane przez pacjentów pytanie w jaki sposób uzupełnić wapń w swojej diecie po wyeliminowaniu nabiału postanowiłem napisać  ten artykuł, aby rozwiać wszelkie wątpliwości. Czytaj dalej Wapń w diecie – skąd można czerpać ten pierwiastek?

Kupa rządzi Światem!

Tak, tak… Nie przecierajcie oczu ze zdziwienia 😉 Dzisiejszy temat to właśnie kupa!  Może przyprawia o lekkie obrzydzenie, ale w zasadzie to rzecz naturalna od zarania dziejów. I jak powiedział mi kiedyś pewien pan profesor:

Kupa rządzi Światem!

Nie bez powodu mówi się też o “siedzeniu na tronie” myśląc o wypróżnianiu 😉

Czytaj dalej Kupa rządzi Światem!

Fosfatydyloseryna – suplement na lepszą pamięć i zdrowszy mózg

Fosfatydyloseryna jest związkiem tłuszczowym o nazwie fosfolipid, który znajduje się w mózgu.  Badania pokazują, że przyjmowanie tego związku może pozytywnie oddziaływać na zdrowie naszego mózgu. Czytaj dalej Fosfatydyloseryna – suplement na lepszą pamięć i zdrowszy mózg

Otyłość brzuszna groźna nie tylko dla Twojego wyglądu

Tłuszcz, który jest przechowywany wokół narządów – czyli tak zwana otyłość brzuszna – może również przyczyniać się do chorób serca, demencji, nowotworów, depresji i wielu innych chorób.

Czytaj dalej Otyłość brzuszna groźna nie tylko dla Twojego wyglądu

BERBERYNA – wpływ na cukrzycę i ogólny stan zdrowia

Berberyna jest bioaktywną substancja  ekstrahowana z różnych roślin, w tym z grupy krzewów zwanych Berberis. Posiada bardzo imponujące korzyści zdrowotne, oraz wpływa na organizm na poziomie molekularnym. Technicznie rzecz biorąc, należy do grupy związków o nazwie alkaloidy.

Czytaj dalej BERBERYNA – wpływ na cukrzycę i ogólny stan zdrowia

Dieta ketogeniczna – czy jest bezpieczna dla każdego?

Dieta ketogeniczna to dość kontrowersyjny temat wśród lekarzy i dietetyków. Jedni twierdzą, że jest ona groźna dla zdrowia, inni zaś korzystają z jej leczniczych właściwości. Kto może czerpać korzyści z bycia w stanie ketozy? Czy dla każdego dieta ta będzie bezpieczna? Czytaj dalej Dieta ketogeniczna – czy jest bezpieczna dla każdego?

Babka płesznik – kolejny rewolucyjny suplement?

Babka płesznik jest rośliną z rodziny babkowatych. Co ważne dla naszego zdrowia, zawiera duże ilości błonnika rozpuszczalnego w wodzie.

Jest stosowana jako suplement diety – w postaci granulek, proszku lub kapsułek. Czytaj dalej Babka płesznik – kolejny rewolucyjny suplement?