Koktajl z imbirem, selerem naciowym, pomarańczą i jabłkiem

Odżywczy koktajl z imbirem, selerem naciowym, pomarańczą i jabłkiem, który może pomóc podczas przeziębienia, ze względu na wyjątkowe przeciwzapalne właściwości imbiru. Czytaj dalej Koktajl z imbirem, selerem naciowym, pomarańczą i jabłkiem

Witamina C – Poznaj jej prawdziwe funkcje i źródła

Nadeszła jesień, a wraz z nią rozpoczął się sezon przeziębień. Szczególnie teraz warto wzmocnić organizm. Najpowszechniej zalecaną przy infekcjach substancją wspomagającą jest witamina C. Czy rzeczywiście pomaga ona skrócić czas przeziębienia? Poznaj jej właściwości i dowiedz się w jakich produktach możesz ją znaleźć. Czytaj dalej Witamina C – Poznaj jej prawdziwe funkcje i źródła

Jak uzupełnić niedobory żelaza? Sprawdź, jeżeli masz anemię!

Jak uzupełnić niedobory żelaza? Czytaj dalej Jak uzupełnić niedobory żelaza? Sprawdź, jeżeli masz anemię!