Pieczony pstrąg z masłem czosnkowym

Ryby to doskonałe źródło pełnowartościowego białka. W dzisiejszych czasach nie każdy ma dostęp do dobrej jakości ryb, ale warto chociaż od czasu do czasu wprowadzić je do swojego jadłospisu. Pieczony pstrąg może znaleźć się zwłaszcza w posiłku potreningowym. Czytaj dalej Pieczony pstrąg z masłem czosnkowym

Cukinia nadziewana mięsem mielonym z indyka

Dzisiejsza propozycja skierowana jest do osób redukujących tkankę tłuszczową. Cukinia nadziewana mięsem mielonym z indyka jest kolejnym rozwiązaniem, jako pyszny posiłek białkowo-tłuszczowy. Czytaj dalej Cukinia nadziewana mięsem mielonym z indyka