Jaka jest najczęstsza przyczyna otyłości? Właśnie to!


Jak doprowadzamy się do insulinooporności lub cukrzycy typu II, a także dalej do otyłości?

Poprzez nadmierne produkowanie insuliny, podbijanie glukozy we krwi… Czytaj dalej Jaka jest najczęstsza przyczyna otyłości? Właśnie to!

Czy naprawdę potrzebujesz suplementacji kiedy ćwiczysz?

Czasem dzielę sobie ludzi na tych, którzy są przeciwko jakimkolwiek suplementom i na tych, którzy brali by wszystko co popadnie. Na podstawie wyników badań, jak i własnym doświadczeniu mogę stwierdzić, że najlepsza suplementacja dla każdego jest inna i że to wszystko jak zwykle „zależy”. Czytaj dalej Czy naprawdę potrzebujesz suplementacji kiedy ćwiczysz?