Koktajl z imbirem, selerem naciowym, pomarańczą i jabłkiem

Odżywczy koktajl z imbirem, selerem naciowym, pomarańczą i jabłkiem, który może pomóc podczas przeziębienia, ze względu na wyjątkowe przeciwzapalne właściwości imbiru. Czytaj dalej Koktajl z imbirem, selerem naciowym, pomarańczą i jabłkiem

Chleb niskowęglowodanowy z cukinią i marchewką

Jesteś na diecie niskowęglowodanowej i brakuje Ci chleba? Ten przepis na chleb niskowęglowodanowy z cukinią i marchewką może Ci ułatwić życie 🙂 Od teraz możesz przygotowywać kanapki bez obaw o zdrowie i sylwetkę. Z małą ilością węglowodanów, bogaty w błonnik, bez zbóż, bez glutenu. Chleb jest prosty w przygotowaniu i smakuje wyśmienicie. Idealna opcja jako przekąska do spakowania na wynos. Czytaj dalej Chleb niskowęglowodanowy z cukinią i marchewką

Witamina C – Poznaj jej prawdziwe funkcje i źródła

Nadeszła jesień, a wraz z nią rozpoczął się sezon przeziębień. Szczególnie teraz warto wzmocnić organizm. Najpowszechniej zalecaną przy infekcjach substancją wspomagającą jest witamina C. Czy rzeczywiście pomaga ona skrócić czas przeziębienia? Poznaj jej właściwości i dowiedz się w jakich produktach możesz ją znaleźć. Czytaj dalej Witamina C – Poznaj jej prawdziwe funkcje i źródła

Jak zadbać o swoje naczynia krwionośne? Kilka prostych zasad

Z poprzedniego artykułu wiecie już, jakie mogą być czynniki rozwoju miażdżycy. Podstawą dla każdego, kto chce zachować sprawne serce i naczynia krwionośne jest oczywiście zdrowa dieta. Co to dokładnie oznacza? Poznaj praktyczne zalecenia i zastosuj je od dziś! Czytaj dalej Jak zadbać o swoje naczynia krwionośne? Kilka prostych zasad

Jak pokonać uzależnienie od cukru? (cz.2)

Pora na kolejną dozę wskazówek, jak radzić sobie z problemem podjadania. Koniecznie zapoznaj się także z pierwszą częścią artykułu – jak pokonać uzależnienie od cukru?

Czytaj dalej Jak pokonać uzależnienie od cukru? (cz.2)