Dieta Hashimoto – co jeść, jak walczyć z tą chorobą?

Dieta Hashimoto – jak wygląda odżywianie w tej chorobie? Jaka dieta w chorobie Hashimoto będzie odpowiednia?

Przede wszystkim wyjaśnijmy sobie czym jest choroba Hashimoto i skąd się bierze. Czytaj dalej Dieta Hashimoto – co jeść, jak walczyć z tą chorobą?

Srebro koloidalne – czy jest bezpieczne?

Srebro koloidalne jest popularnym środkiem medycyny alternatywnej.

Jego zwolennicy twierdzą, że jest to panaceum na wszelkiego rodzaju zakażenia i choroby, od przeziębienia po nowotwory.

Jednak stosowanie srebra koloidalnego jest kontrowersyjne i wiąże się z poważnymi skutkami ubocznymi. Czytaj dalej Srebro koloidalne – czy jest bezpieczne?

Kwas CLA dobry na odchudzanie?

Czy kwas CLA jest dobry na odchudzanie?

Rynek pełny jest suplementów obiecujących zrzucenie zbędnych kilogramów. Jednym z nich jest sprzężony kwas linolowy (CLA) – kwas tłuszczowy występujący w produktach mlecznych i mięsie.

Co jednak na ten temat mówią badania? Czy kwas CLA ma jakąkolwiek skuteczność? Czytaj dalej Kwas CLA dobry na odchudzanie?

Cholesterol – 5 sposobów na obniżenie jego poziomu

Na wstępie należy zaznaczyć, że cholesterol posiada w organizmie szereg ważnych funkcji. Przykładowo, jest prekursorem hormonów steroidowych i składnikiem błon komórkowych. Wytwarzany jest w wątrobie.

Niestety, jak wszystko w organizmie, cholesterol również w zbyt dużej ilości może powodować problemy. Czytaj dalej Cholesterol – 5 sposobów na obniżenie jego poziomu

Zielona herbata – czy może szkodzić?

Zielona herbata jest popularnym napojem spożywanym na całym świecie.

W ciągu ostatnich lat przypisano jej wiele prozdrowotnych właściwości. Z drugiej strony pojawiają się głosy, że jej nadmiar może szkodzić.

Jak jest naprawdę? Ile zielonej herbaty trzeba pić, by wspierać swoje zdrowie? I czy zbyt duża ilość może być niebezpieczna? Czytaj dalej Zielona herbata – czy może szkodzić?

Jak zrzucić tkankę tłuszczową z okolic brzucha?

Jak zrzucić tkankę tłuszczową z okolic brzucha?

Tkanka tłuszczowa umiejscowiona na brzuchu (tzw. wisceralna tkanka tłuszczowa) jest nie tylko utrapieniem naruszającym naszą atrakcyjność. Ten rodzaj tłuszczu jest niestety bardzo szkodliwy pod kątem zdrowotnym – zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2 oraz chorób układu sercowo-naczyniowego. Czytaj dalej Jak zrzucić tkankę tłuszczową z okolic brzucha?